Dieta 6 em 5

MANHÃ:
1 copo de leite ou chá

ALMOÇO:
2 fatias de presunto
1 fatia de queijo
1 copo de chá

ou

2 fatias de peito de peru
1 fatia de queijo
1 copo de chá


TARDE:
1 copo de suco

ou

1 barrinha de cereal


NOITE:
1 ovo cozido
1 fatia de queijo branco

ou

2 fatias de presunto
2 cream cracker



- Pode comer um copo de gelatina diet por dia.
- Beber água e chá verde e branco à vontade sem adição de açúcar.
- Café somente com adoçante.
- 30 minutos de exercícios por dia (caminhada, corrida, abdominal).

Promete: 6kg em 5 dias.

Quando fiz essa dieta engordei!

Mas vamos lá...
- Não fiz exercícios.
- Não bebi chá.
- O queijo não era branco.
- Acho que as fatias do presunto estavam grossas.


Bom, mas isso foi em 2009 ou 2010. Como sou teimosa vou fazer novamente.