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 Dieta Tic Tac

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AutorMensagem
Paola Carriello
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Mensagens : 75
Data de inscrição : 26/05/2012
Localização : Analand

MensagemAssunto: Dieta Tic Tac   Ter Maio 29, 2012 10:37 am

1º Dia
Manhã : Água + 1/2 maçã
Almoço : Tic Tac's de qualquer sabor
Tarde : Tic Tac's
Jantar : 1/2 maçã

2º Dia
Manhã : Água + 1 fatia de peito de peru (light de preferência)
Almoço : Tic tac's de qualquer sabor
Tarde : Tic tac's
Janta : Água

3º Dia
Manhã : Chá branco ou Verde
Almoço : Tic Tac's de qualquer sabor + 1/2 maçã
Tarde : Tic Tac's
Janta : Água

4º Dia
Manhã : Chá branco ou Verde
Almoço : Tic Tac's de qualquer sabor + suco natural de abacaxi ou melancia
Tarde : Tic Tac's
Janta : Água

5º Dia
Manhã : Água + 1/2 maçã
Almoço : Tic Tac's de qualquer sabor
Tarde : Tic Tac's
Janta : Água

6º Dia
Manhã : Chrá branco ou Verde + 1/2 maçã
Almoço : Tic Tac's de qualquer sabor
Tarde : Tic Tac's
Janta : 1/2 maçã

7º Dia
Manhã : Água + 1 fatia de peito de peru (light de preferencia)
Almoço : Tic Tac's de qualquer sabor
Tarde : Tic Tac's
Janta : 1/2 maçã


OBS: É permitido tomar refrigerante light durante o dia, pode mascar trident e se não tiver chá branco ou verde tome água com 2 aspirinas.

Os Tic Tac's são a parte mais importante da dieta por que dão a ilusão de saciedade enquanto matam nossa vontade de comer doces.

Promete: 10kg em 7 dias.

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